Extractos de la raíz de Ashwagandha pueden ayudar a normalizar los niveles de hormonas tiroideas en suero, según sugiere un este estudio piloto de la India.
Ocho semanas de suplementación con extracto de raíz de Ashwagandha comercial se asociaron con la normalización de las hormonas tiroideas estimulantes (TSH), la tiroxina sérica (T4) y la triyodotironina sérica (T3) en personas con niveles elevados de TSH.
«Los resultados del presente estudio están de acuerdo con estudios previos», escribieron los investigadores en el Journal of Alternative and Complementary Medicine. «Los resultados indican un posible papel de ashwagandha en la regulación del eje HPT. El efecto antiestrés y reductor de cortisol de ashwagandha puede proporcionar una explicación adecuada para el resultado actual».
Según una monografía de la American Herbal Pharmacopoeia (AHP), este botánico tiene un historial de uso en la medicina ayurvédica que se remonta a 4.000 años hasta la enseñanza del reconocido erudito Punarvasu Atreya, y en obras posteriores que conforman la tradición ayurvédica. El nombre de la hierba deriva del sánscrito, y significa «huele a caballo», que se refiere al fuerte olor de la raíz que se dice que huele a sudor u orina de caballo.
Ashwagandha se ha utilizado tradicionalmente como un adaptógeno para rejuvenecer la salud, mantener la homeostasis, mantener la función tiroidea normal y mantener el equilibrio hormonal en el cuerpo humano. Sin embargo, muy pocos artículos publicados recientemente han informado sobre los efectos beneficiosos de ashwagandha sobre la función tiroidea. Este es el primer estudio clínico que respalda la afirmación tradicional de ashwagandha como modulador de la tiroides.
«De la literatura científica, sabemos que la raíz de ashwagandha es un agente calmante y promueve el equilibrio en el cuerpo para aumentar o disminuir los niveles clave de hormonas para llevarlos a los niveles adecuados. La presente publicación refuerza el uso clínico de Ashwagandha para mantener la función tiroidea normal”.
Detalles del estudio
Este estudio doble ciego, aleatorizado, controlado con placebo involucró a 50 personas con niveles elevados de TSH. El llamado hipotiroidismo subclínico se describe como un trastorno tiroideo sin síntomas obvios de deficiencia tiroidea. Los participantes fueron asignados aleatoriamente para recibir suplementos de ashwagandha (600 mg diarios) o placebo durante ocho semanas.
Los resultados mostraron que ashwagandha mejoró significativamente la TSH sérica, los niveles séricos de T4 y T3, logrando un cambio hacia la normalización del 19%, 45% y 21%, respectivamente.
«El resultado del presente estudio destaca el papel beneficioso del extracto de raíz de ashwagandha para normalizar los niveles de hormona tiroidea en pacientes hipotiroideos subclínicos; sin embargo, se requieren más estudios para dilucidar los mecanismos subyacentes de ashwagandha «, concluyeron los investigadores.
Referencia
Sharma AK, Basu I, Singh S. Efficacy and Safety of Ashwagandha Root Extract in Subclinical Hypothyroid Patients: A Double-Blind, Randomized Placebo-Controlled Trial. J Altern Complement Med. 2018 Mar;24(3):243-248. doi: 10.1089/acm.2017.0183.