Según los resultados de este ensayo piloto, doble ciego, aleatorizado, placebo-controlado, suplementos de extracto de raíz de ashwagandha (Withania somnifera) pueden mejorar la función sexual en mujeres sanas.
Los datos de las 50 mujeres incluidas en el estudio indicaron que ocho semanas de suplementación con esta planta ayurvédica en una dosis diaria de 600 mg se asociaron con mejorías significativas en el interés sexual, excitación, lubricación, satisfacción y en alcanzar el orgasmo, en comparación con placebo.
La suplementación con ashwagandha causó una reducción marcada en el distrés sexual en las mujeres durante la duración del ensayo, escribieron los investigadores en BioMed Research International.
Según una monografía de la farmacopea herbaria americana (AHP), la hierba tiene una historia de uso en la medicina ayurvédica que se remonta a 4.000 años a la enseñanza del erudito renombrado Punarvasu Atreya y en obras posteriores que conforman la tradición ayurvédica. Presenta amplios beneficios para la salud, que incluyen apoyo al estrés, la función cognitiva, el sueño, el bienestar metabólico, la función adrenal, y el rendimiento deportivo, entre otras.
«Mientras que hay otros estudios publicados demostrando la efectividad de la ashwagandha en mejorar la función sexual en los hombres, este es el primer estudio utilizando un extracto estandarizado de ashwagandha en demostrar efectos positivos significativos sobre la función sexual en las mujeres», dijeron.
Detalles del estudio
Los investigadores reclutaron a 50 mujeres de entre 21 y 50 años y les asignaron al azar para recibir ya fuera placebo o extracto de raíz de ashwagandha de alta concentración (300 mg dos veces al día) durante ocho semanas.
Utilizando dos escalas psicométricas, el cuestionario de índice de función Sexual femenina (FSFI) y la Escala de Distrés Sexual femenina (FSDS) y considerando el número de encuentros sexuales, los investigadores encontraron que la suplementación de ashwagandha condujo a una mejoría significativamente mayor en la puntuación del FSFI Total, en comparación con el placebo.
La suplementación también se asoció con significativamente mayores mejorías en la puntuación del FSFI para el “interés sexual, lubricación, orgasmo y satisfacción», dijeron los investigadores.
«La explicación de por qué el extracto de raíz de ashwagandha de alta concentración puede ser útil en la reducción de la disfunción sexual femenina reside en dos vías: el papel de ashwagandha (1) en la reducción del estrés, que a su vez está asociado con la disfunción sexual femenina, y el papel de ashwagandha (2)en el aumento de testosterona que es un factor en el síndrome de deficiencia de andrógenos que a su vez también está asociado con disfunción sexual femenina», escribieron.
Referencia
Dongre S, Langade D, Bhattacharyya S. Efficacy and Safety of Ashwagandha (Withania somnifera) Root Extract in Improving Sexual Function in Women: A Pilot Study. BioMed Research International 2015 – doi: 10.1155/2015/284154.