Según este estudio de la india, suplementos diarios de ácidos grasos omega-3 pueden mejorar los síntomas del ojo seco asociado a la exposición prolongada a las pantallas de ordenador.
Según los datos de casi 480 personas, publicados en Contact Lens and Anterior Eye, suplementos diarios de ácidos grasos omega-3 redujeron las tasas de evaporación de la lágrima y mejoraron otros marcadores de la salud ocular.
«El uso creciente de ordenadores personales e Internet ha llevado a un aumento en los síntomas del ojo seco en jóvenes y en individuos de edad media así como aquella población que trabaja en oficinas», explicaron los investigadores dirigidos por Rahul Bhargava de la Clínica de Láser Ocular en Noida.
«Si bien la sequedad del ojo hasta ahora había sido más frecuente entre las mujeres mayores; en este estudio, la preponderancia de los síntomas del ojo seco en pacientes jóvenes destaca por el impacto creciente de los ordenadores en la causa de enfermedad del ojo seco.
«La suplementación dietética con ácidos grasos omega-3 redujo significativamente los síntomas en el grupo suplementado con omega-3 en comparación con el grupo placebo; el 70% de los pacientes fueron totalmente asintomáticos en contraste con solo el 14,9% de los pacientes en el grupo placebo”, escribieron.
El ojo seco es una enfermedad multifactorial, que afecta a la superficie del ojo y lágrimas.
Detalles del estudio
Los investigadores reclutaron a 478 personas con ojo seco que utilizaban ordenadores durante un mínimo de tres horas al día durante al menos un año y los dividieron al azar en uno de dos grupos: el primer grupo recibió suplementos diarios de omega-3 (360 mg de EPA y 240 mg de DHA) y el segundo grupo recibió placebo (aceite de oliva) durante tres meses.
Se registraron un número de medidas, incluyendo los síntomas del ojo seco, el grado de Nelson, la prueba de Schirmer, TBUT y la citología de impresión conjuntival (CIC).
«Hubo una mejoría significativa en los síntomas del ojo seco, Schirmer, TBUT y Nelson en el grupo de los acidos grasos omega-3; la principal característica citológica es la presencia de pequeñas células con forma poligonal y redonda y el aumento en los recuentos de células caliciformes», escribieron los investigadores.
«La mejora significativa en los síntomas del ojo seco y en la puntuación TBUT en el grupo omega-3 sugieren que los suplementos dietéticos de omega-3 mejoran la estabilidad de la película de lagrima inherente en lugar de aumentar el volumen y producción de la lágrima. Esta observación fue reforzada por la menor evaporación de las lágrimas y la mejora en el Nelson en el grupo omega-3», escribieron los investigadores.
«Así en conclusión, el consumo en la dieta de ácidos grasos omega-3 causa una mejoría significativa en los síntomas de ojo seco, en la disminución de la tasa de evaporación de lágrimas y en un mejor grado de Nelson, según lo evidenciado por el aumento de la densidad de células caliciformes y por una mejor morfología celular epitelial», concluyeron.
Referencia
Bhargava R, Kumar P, Phogat H, Kaur A, Kumar M. Oral omega-3 fatty acids treatment in computer vision syndrome related dry eye. Cont Lens Anterior Eye. 2015;38(3):206-10 – doi: 10.1016/j.clae.2015.01.007.