La administración de suplementos dietéticos con magnesio puede reducir los niveles de biomarcadores inflamatorios, según un nuevo meta-análisis que reúne datos de 11 estudios.
Investigadores de México, Irán y Australia tomaron como referencia la proteína C reactiva (PCR), un marcador establecido de inflamación, y descubrieron que en personas con niveles elevados de PCR, indicativos de inflamación crónica, la administración de suplementos de magnesio se relacionó con reducciones significativas en la PCR.
«Este hallazgo sugiere que los suplementos de magnesio pueden tener un papel beneficioso como un adyuvante para el tratamiento de la inflamación sistémica crónica de bajo grado», escribieron los investigadores en Current Pharmaceutical Design.
Detalles del meta-análisis
Los investigadores identificaron 11 ensayos controlados aleatorizados (ECA) que estudiaron el efecto de la administración de suplementos de magnesio por vía oral en la PCR plasmática.
Los datos combinados mostraron que, aunque no se observó un efecto general del magnesio sobre los niveles de PCR, cuando se centraron en personas con niveles elevados de PCR al inicio de los ensayos clínicos aleatorizados, la administración de suplementos de magnesio se asoció con una reducción significativa de los niveles de PCR en el transcurso del estudio.
«Los resultados del presente meta-análisis indicaron que la administración de suplementos de magnesio reduce los niveles de PCR entre las personas con inflamación (niveles de PCR> 3 mg/dL», escribieron los investigadores.
Los resultados se suman a un cuerpo de ciencia cada vez mayor que respalda los posibles beneficios para la salud de este mineral. Los Institutos Nacionales de Salud (NIH) enumeran el magnesio como necesario para más de 300 reacciones bioquímicas en el cuerpo, desde ayudar a mantener la función muscular y nerviosa normal, hasta mantener el ritmo cardíaco estable, mantener un sistema inmunológico saludable y mantener los huesos fuertes. Este mineral también es necesario para el control del azúcar en la sangre y la presión arterial saludable.
Referencia
Simental-Mendía LE, Sahebkar A, Rodríguez-Morán M, Zambrano-Galván G, Guerrero-Romero F. Effect of magnesium supplementation on plasma C-reactive protein concentrations: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Curr Pharm Des. 2017 May 25. doi: 10.2174/1381612823666170525153605.