Los suplementos diarios que contienen extracto de Rhodiola rosea pueden mejorar los síntomas del agotamiento, según sugieren datos del primer ensayo que examina los efectos del extracto botánico en esta afección.
R. rosea es una planta de gran altitud y regiones árticas nativa de Europa, América del Norte y Asia. Según el American Botanical Council, «los científicos han identificado alrededor de 140 compuestos químicos en las raíces de la rodiola, incluidos fenoles, rosavina, rosina, rosarina, ácidos orgánicos, terpenoides, ácidos fenolcarbónicos y sus derivados, y flavonoides».
El Síndrome Burnout (quemado, fundido) es un tipo de estrés laboral, un estado de agotamiento físico, emocional o mental que tiene consecuencias en la autoestima, y está caracterizado por un proceso paulatino, por el cual las personas pierden interés en sus tareas, el sentido de responsabilidad y pueden hasta llegar a profundas depresiones.
Los resultados de este ensayo abierto, multicéntrico y de brazo único proporcionan «una base alentadora» para futuros ensayos clínicos que estudien si el extracto de R. rosea puede ayudar a las personas que sufren de agotamiento, que según los informes es una carga creciente para las personas y las economías en el mundo occidental.
«La mayoría de las variables de resultado evaluadas en este ensayo demostraron una mejoría relevante a lo largo del tiempo con cambios considerables ya detectables después de la primera semana de administración de R. rosea«, escribieron Siegfried Kasper de la Universidad Médica de Viena en Austria y Angelika Dienel del Dr. Willmar Schwabe. GmbH & Co. en Alemania en Neuropsychiatric Disease and Treatment.
A pesar de ser el primero en examinar específicamente los efectos de R. rosea en el síndrome de agotamiento, los resultados están en línea con los beneficios del extracto de raíz de este botánico, que se utilizan principalmente para el estrés, la fatiga mental y física, la depresión y para aumentar la energía.
Detalles del estudio
Para este estudio, Kasper y Dienel reclutaron a 118 hombres y mujeres de entre 30 y 60 años de edad que sufrían síntomas de agotamiento. Se les pidió a los participantes que consumieran 400 mg por día de un extracto de R. rosea durante 12 semanas.
La mayoría de los síntomas mejoraron durante el curso del estudio, con algunas mejoras mensurables desde la primera semana, dijeron los investigadores.
Específicamente, se registraron durante el estudio mejoras en síntomas tales como «agotamiento emocional», «fatiga», «agotamiento», «falta de alegría», «pérdida de entusiasmo por la vida» y «despersonalización».
Además, los participantes informaron un mayor interés y funcionamiento sexual, lo que apoya la posible actividad de R. rosea para mejorar el deterioro del desgaste en la función sexual.
«En este contexto, los resultados de la evaluación [Cuestionario de estrés percibido] y [Escalas numéricas analógicas de síntomas de estrés subjetivos] sugieren que la reducción de los valores centrales como el agotamiento, la fatiga y la percepción de estrés subjetivo durante el tratamiento con R. rosea podría ser un primer paso importante hacia un alivio continuo de los síntomas del agotamiento, lo que inhibiría la exacerbación del síndrome y evitaría el desarrollo de trastornos posteriores, como la depresión o la enfermedad física».
Es importante destacar que el cumplimiento durante el estudio fue alto con muy pocos eventos adversos informados, lo que apoya el perfil de seguridad de R. rosea en esta población.
«Los resultados presentados proporcionan una base alentadora para los ensayos clínicos que investiguen, aún más, los resultados clínicos del extracto de R. rosea en pacientes con síndrome de burnout«, concluyeron Kasper y Dienel.
Referencia
Kasper S, Dienel A. Multicenter, open-label, exploratory clinical trial with Rhodiola rosea extract in patients suffering from burnout symptoms. Neuropsychiatr Dis Treat. 2017;13:889-898. doi: 10.2147/NDT.S120113.