Los suplementos de vitamina C y E pueden reducir el riesgo de deterioro cognitivo, según datos del Estudio Canadiense de Salud y Envejecimiento.
Los datos recolectados durante el período 1991-2002 involucrando a 5.269 personas mayores de 65 años indicaron que los usuarios de suplementos de vitamina C y/o E tuvieron un disminución del riesgo del 23% de deterioro cognitivo sin demencia (CIND), de enfermedad de Alzheimer (EA), o de demencia por todas las causas.
«Este estudio apoya un papel protector de los suplementos de vitamina E y C en el riesgo de EA y de demencia por todas las causas. Además, estos suplementos pueden contribuir a un menor riesgo de CIND», escribieron investigadores del Centro de Excelencia para el Envejecimiento de Quebec y el Centro de Servicios Sociales de Salud de Chicoutimi en Annals of Pharmacotherapy.
«En general, estos hallazgos indican un apoyo adicional para el uso de antioxidantes como una estrategia preventiva contra el deterioro cognitivo. Los suplementos de vitaminas C y E son generalmente seguros, baratos y pueden proporcionar una serie de beneficios para la salud».
Se sabe que el funcionamiento del cerebro disminuye naturalmente a medida que envejecemos, y el deterioro cognitivo leve es un estado de transición cuando pequeños cambios en la memoria y otras habilidades mentales coexisten con el funcionamiento normal.
Dichas disminuciones en las funciones son a menudo un signo de advertencia de la demencia – un término utilizado para describir diferentes trastornos cerebrales que cursan, en común, con una pérdida progresiva del funcionamiento del cerebro. El estrés oxidativo ha sido reportado como un factor que contribuye a este proceso.
Al comentar sobre el potencial mecanismo de acción de las vitaminas C y E, los autores canadienses de este estudio escribieron: «La plausibilidad biológica de un efecto beneficioso de las vitaminas antioxidantes sobre la función cognitiva ha sido apoyada por la capacidad endógena de estos compuestos para reducir el daño neuronal y la muerte por estrés oxidativo, factor este último que contribuye a la patogénesis de la demencia.
Detalles del estudio
Los investigadores analizaron datos de más de 5.200 personas de la tercera edad y encontraron que el uso de suplementos de vitamina E y/o C se asoció con una reducción estadísticamente significativa del 40% y 42% en los riesgos de demencia de todas las causas y EA, respectivamente.
Además, el uso de vitamina C o E por separado se asoció con una reducción estadísticamente significativa del 43% y 46% en los riesgos de la EA, en comparación con los no usuarios.
En cuanto al riesgo de CIND, los investigadores encontraron que el uso de suplementos de vitamina C o E se asociaron con una reducción del 31% y del 32%, respectivamente.
«Este análisis sugiere que el uso de suplementos de vitamina E y C se asocia con un menor riesgo de deterioro cognitivo. Se necesitan más investigaciones para determinar su valor como una estrategia de prevención primaria», concluyeron los investigadores.
Referencia
Basambombo LL, Carmichael PH, Côté S, Laurin D. Use of Vitamin E and C Supplements for the Prevention of Cognitive Decline. Ann Pharmacother. 2017;51(2):118-124. doi: 10.1177/1060028016673072.