La curcumina muestra beneficios para las personas con síndrome metabólico
Según este estudio, suplementos de curcumina biodisponible pueden mejorar los niveles de adiponectina, una hormona que juega un papel importante en la regulación de la sensibilidad a la insulina y energía, en personas con síndrome metabólico.
Suplementos de curcumina podrían reducir el daño muscular tras el ejercicio
Según este estudio, la curcumina puede reducir los marcadores de inflamación y de daño muscular que siguen al excesivo ejercicio.
Extractos de Rhodiola rosea pueden mejorar la ansiedad, el estrés y estado de ánimo
Según este estudio realizado en Inglaterra, la ingesta diaria de un extracto de Rhodiola rosea L. puede mejorar varias medidas de estado de ánimo en personas con ansiedad suave.
El ajo envejecido puede ayudar a reducir la presión arterial, y aumentar la salud cardiovascular
Los suplementos de ajo envejecido (Allium sativum) pueden reducir la presión arterial media en 5,0 mmHg en hipertensos no controlados, dice este estudio.
Los extractos de arándanos pueden ofrecer beneficios para la salud oral
Extractos ricos en polifenoles de Vaccinium angustifolium Ait. pueden inhibir bacterias específicas en la boca y reducir la periodontitis, según este estudio de científicos canadienses.
El extracto de corteza de pino muestra beneficios en la cognición para las personas mayores
Suplementos diarios de un extracto de corteza de pino marítimo francés pueden mejorar la toma de decisiones y la capacidad de atención en las personas de más de 55 años, según dice este estudio de Italia.
Las isoflavonas de la soja pueden presentar efectos beneficiosos en el sueño
Según este estudio llevado a cabo en Japón, sobre más de 1.000 participantes, las isoflavonas encontradas en la soja, pueden tener beneficios positivos para las personas con insomnio.
La curcumina puede ayudar a la pérdida de grasa
Según sugiere este estudio realizado en ratas, la curcumina puede ayudar a mitigar las alteraciones metabólicas y oxidativas causadas por privación hormonal en eventos como la menopausia.
La curcumina sería de utilidad para la nutrición deportiva al disminuir el dolor después del ejercicio intenso
Según este estudio, suplementos de curcumina, el pigmento amarillo que da a la cúrcuma su color, podrían reducir el dolor asociado con el ejercicio y tal vez mejorar el rendimiento obtenido.
Los beneficios para la salud ósea de los extractos botánicos, parecen estar vinculados a las vías genéticas
Según este estudio, extractos de granada, semilla de uva, regaliz y quercetina pueden afectar la salud ósea modulando la expresión de genes relacionados con la formación y descomposición del hueso.